தினசரி மசாஜ் செய்வதன் நன்மைகள்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும்

வேலையில் உள்ள மன அழுத்தம், பல ஆண்டுகளாக குவிந்து வருவதால், பல உடல் உபாதைகள் ஏற்படலாம்.அதனால் இப்போது சிலர் வழக்கமான மசாஜ் செய்கிறார்கள்.தொடர்ந்து மசாஜ் செய்தால் உடலுக்கு என்ன பாதிப்பு?கீழே பாருங்கள்.

தொடர்ந்து மசாஜ் செய்வது நல்லதா?உடலில் உள்ள பல்வேறு குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளை அழுத்துவதன் மூலம் வழக்கமான மசாஜ் உதவும்.மசாஜ்ஒரு வகையான உடல் சிகிச்சை, முக்கியமாக இயக்கவியல், வெப்பம் மற்றும் இரத்தம் போன்றவற்றின் மூலம், நமது தசைகளை மேம்படுத்துகிறது, உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, ஆனால் வயிறு மற்றும் குடல்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

1, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்:மசாஜ்முற்றிலும் இயந்திர தூண்டுதலின் மூலம், ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு மசாஜ் செய்தால், தசைகளின் தூண்டுதலை நாம் உணருவோம், ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு வெப்பம் உருவாகிறது.மசாஜ், அழுத்தத்தின் பங்கு காரணமாக, சிரை நாளங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அழுத்தத்திற்கு உட்பட்டு, இதயத் துடிப்பை விரைவுபடுத்துகிறது, இந்த காலகட்டத்தில் தசைகள் சுருங்கும், இரத்த ஓட்டம் துரிதப்படுத்தப்படும், இதனால் உள்ளூர் தோல் வெப்பநிலை உயர்வு, நீண்ட கால மசாஜ், பின்னர் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்தப்படும், மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் மிகவும் போதுமானதாக உள்ளது, நமது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

2, நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது: நீண்ட நேரம் நம் உடல் மசாஜ் செய்வது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும், இதனால் பொதுவான நோய்கள் நிறைய தடுக்கப்படும்.மசாஜ் பாயிண்ட் செய்யும் போது நாம் மசாஜ் செய்கிறோம், இந்த புள்ளி உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டல செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும், மேலும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கச் செய்யும், மேலும் பாதத்தை மூன்று லி, சுங் குவான் பாயிண்ட் அழுத்தினால், சுவாச அமைப்பு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும், அப்போது ஜலதோஷம் வெகுவாக குறையும்.

3, நாளமில்லாச் சுரப்பி ஒழுங்குமுறை: இப்போதெல்லாம் மனிதர்களின் வாழ்க்கைப் பழக்கம் துணை ஆரோக்கியத்தில் இருப்பதால், உடலில் நாளமில்லா சுரப்பி சுரப்பு சீர்குலைந்துவிடும், இந்த நேரத்தில், ஃபெங்லாங், சஞ்சியாவோ யூ, அஞ்சி போன்ற அக்குபஞ்சர் புள்ளிகளை அழுத்தி தேய்க்கிறோம். உடல் பருமன், செபொர்ஹெக் அலோபீசியா மற்றும் பிற நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் உதவுதல் மற்றும் உடலை ஆரோக்கியமாக மாற்ற உதவுதல்.இந்த புள்ளி பெண்களின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது, இதனால் நிறமியின் மழைப்பொழிவைத் தவிர்க்கிறது மற்றும் அழகின் ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

4, இரைப்பைக் குழாயின் பெரிஸ்டால்டிக் இயக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது: இரைப்பைக் குழாயின் ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சும் உடலின் திறனை தீர்மானிக்கிறது.இரைப்பை குடல் பெரிஸ்டால்சிஸ் எவ்வளவு வேகமாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு வேகமாக உடல் கழிவுகள் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படும், இதனால் நச்சு நீக்கத்தில் பங்கு வகிக்கிறது.வயிறு, மண்ணீரல் மற்றும் பெரிய குடல் புள்ளிகளை மசாஜ் செய்வது குடல் இயக்கத்தின் வேகத்தை சீராக்கி ஆரோக்கியமான குடலை ஊக்குவிக்கும்.

நரம்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல்: நரம்பு மண்டலம் நேரடியாக மூளையின் உற்சாகத்தை பாதிக்கிறது, எனவே மசாஜ் நரம்பு மண்டலத்தின் உற்சாகத்தை கட்டுப்படுத்தலாம், குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள் சூரியன், முத்திரையின் மண்டபம் மற்றும் பல. தடுப்பு நிலை, அதிகப்படியான உற்சாகத்தைத் தவிர்க்க, தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தலாம்.உடலில் பல அக்குபஞ்சர் புள்ளிகள் இருப்பதால், அவற்றை தொடர்ந்து மசாஜ் செய்து வந்தால், அது உடலை ஆரோக்கியமாக மாற்றும்.